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Incontri - Presentazioni
| quando | 18/02/2019 |
|---|---|
| orario | Dalle 20:30 alle 21:30 |
| dove |
Treviso Coworking Groud Control, Via Calmaggiore 15 |
| prezzo | Totale 5 incontri: 120 euro |
| info | 328-3187509 |
| organizzazione | Dott.ssa Pamela Formaggi Psicologa |
| sito web | https://goo.gl/Z1Ukvd |
“Il momento giusto per rilassarsi è quando non hai tempo per farlo” (Sydney J. Harris)
Il Training Autogeno non è una semplice tecnica di rilassamento; rappresenta un vero e proprio strumento di cambiamento utile per:
• Gestire ansia e stress.
• Migliorare la performance lavorativa, scolastica e sportiva.
• Ridurre i disturbi psicosomatici (cefalee, gastriti ecc.) e l’ insonnia.
• Gestire le emozioni.
• Recuperare le energie fisiche e mentali.
• Aumentare la concentrazione e l’attenzione.
• Aumentare la consapevolezza di sé.
• Migliorare l’ autostima.
Corso pratico di 5 incontri in cui verranno affrontati gli esercizi base del Training Autogeno: calma, pesantezza, calore, cuore, respiro, plesso solare, mente fresca.
Verrà fornita ai partecipanti una dispensa e dei file audio per poter praticare il Training Autogeno autonomamente.
QUANDO
Lunedì 18/02
Lunedì 25/02
Lunedì 4/03
Lunedì 11/03
Lunedì 18/03
ORE: 20:30-21:30
DOVE
Ground Control Coworking. Via Calmaggiore, 15 Treviso
COSTI
Totale 5 incontri: 120 euro
PER INFORMAZIONI:
328 31 87 509
formaggi.pamela@gmail.com
Facebook: Relazionamente-Pamela Formaggi Psicologa
