ALIMENTAZIONE PER IL BENESSERE

6 incontri 9 ore Insegnante Michela Lovadina*

La maggior parte delle persone pensa di mangiare correttamente, ma continua a ingrassare, ad avere disturbi e a non sentirsi mai veramente in forma. Durante il corso, tenuto da una naturopata e consulente nutrizionale, impareremo a scegliere, in modo consapevole, il cibo che ci fa star bene, dandoci energia, e a scartare quello che invece l’energia ce la toglie.

È previsto un corso di approfondimento su cibi funzionali e longevità: sostanze naturali che compensano le carenze nutrizionali del cibo di ogni giorno e cibi speciali che possono farci stare meglio e allungarci la vita.

1 Che cosa contengono realmente i cibi che mangiamo ogni giorno?
2 Principi fondanti dell’alimentazione.
3 Che cosa si intende per alimentazione naturale?
4 Qual è il cibo più adatto a noi?

Inizio: venerdì 15 febbraio 2019
Frequenza: il venerdì, ore 18,30-20.00, una volta la settimana
Costo: €90, comprensivo di materiale didattico
*Michela Lovadina, Studio di Naturopatia Olistica