Seriamente,

mi impegno nelle prossime settimane a postare le analisi e le testimonianze delle guarigioni.

Indendo anche condividere con le persone che mi seguono, l'intervento del convegno di settembre davanti ad un pubblico di medici, compresa l'interessante testimonianza della dottoressa che ha seguito i due atleti guariti dall'ipertensione.

Come si dice, "carta canta..."

Ciao,

Francesca

uauuhhh! che succede??

...Infatti hanno detto che domani nevica! ☺ ☺ ☺ ☺

vieni a farti le flebo gratis...

beccati questo!

http://www.youtube.com/watch?v=zybXUgC2U8k

mi fa morire, omaggio al genio che ci ha pensato...

Grazie per la precisazione...

può essere, ma gli si potrebbe dare un'altra piccola connotazione, "di scuotere gli animi e rinvigorire le conoscenze;"



cit.
"Il comico all’interno delle riflessioni di Giacomo Leopardi (29 giugno 1798 – 14 giugno 1837)
assume una rilevanza altamente peculiare, dovuta al fatto che il poeta recanatese attribuisce ad esso una
duplice valenza:

- da un lato il comico viene utilizzato come mero registro stilistico, col fine di suscitare nel lettore un riso, per lo più amaro;

- dall’altro è grazie al comico che è possibile l’elevazione, in quanto il comico è anche forma di ammaestramento morale
.
Senza dubbio all’interno dello
Zibaldone
si ritrovano innumerevoli riferimenti al tema del riso,
nelle sue diverse sfaccettature di comico, satira e
parodia, ma ciò su cui Leopardi insiste in maniera
particolare è che affinché l’arte comica, ovvero il ridicolo, giovi e non annoi è necessario che
l’obiettivo della sua polemica sia qualcosa di serio e di importante.
Nel suo diario di appunti ritroviamo l’intenzione di
utilizzare le “armi del ridicolo” con l’obiettivo
di scuotere gli animi e rinvigorire le conoscenze; "



Certo che se Leopardi avesse conosciuto da giovane lo ydr, avrebbe vissuto probabilmente una vita più serena, ma noi avremmo perso qualcosa della sua poesia.

Se dipendesse da me, vorrei per lui la prima opzione, la felicità nella vita di una persona non vale tutte le poesie del mondo. ma questa è solo la mia opinione. ☺




Al di là dei significati, la cosa che mi attrae di più in questa disciplina, sono i risultati, a dir poco strabilianti....




Lo Yoga della Risata

Lo Yoga della risata è un metodo unico, che sta diffondendosi rapidamente nel mondo, dove ognuno può ridere senza barzellette, senza umorismo e gags comiche, insomma è un metodo rivoluzionario per RIDERE SENZA MOTIVO.

Ridiamo come forma di esercizio, ma velocemente si arriva a produrre una risata vera attraverso il contatto oculare e la giocosità e la gioia tipiche dei bambini.

La ragione per cui è chiamato Yoga delle risata è perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga (che derivano dal

il Dr Madan Kataria

Pranayama) con esercizi di risata. Ciò aumenta le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello facendoci sentire più energici e in salute.

Lo Yoga della risata si basa sul dato scientifico che il corpo non avverte la differenza tra una risata reale e una indotta (se fatta volontariamente) e si producono gli stessi benefici sia a livello fisiologico che psicologico.

Lo Yoga della risata è stato sviluppato da un medico indiano, il Dr. Madan Kataria, cominciando con 5 persone nel 1995 in un parco di Mumbai, e si è rapidamente diffuso in tutto il mondo, contando attualmente migliaia di Club della risata in oltre 65 paesi del mondo.

Il Dr. KATARIA porta avanti un importante messaggio pacifista: egli afferma che :

“ RIDERE non conosce confini, non fa distinzioni di razza, credo religioso o colore ed è un LINGUAGGIO UNIVERSALE che può unificare il mondo”


Scopo fondamentale dello YdR è produrre BENESSERE ridendo, secondo il vecchio proverbio che “Ridere fa buon sangue” e il risaputo adagio che “Ridere è la miglior medicina” ( quella che ha ispirato il Dr. Kataria nel mettere a punto lo Ydr)

Alcuni potrebbero obiettare che ci sono vari metodi per ridere, oltre allo Yoga della risata, e quindi utilizzare films comici, come fece Norman Cousins per guarire dalla spondilite anchilosante, travestimenti e giocolerie come nella Clownterapia di Patch Adams, e così via.

Ma tutte queste modalità si basano esclusivamente sull’umorismo e non sulla risata come forma di esercizio, a prescindere dall’aver voglia di ridere o meno.

Per questo elenchiamo di seguito 3 MOTIVAZIONI FONDAMENTALI sul perché utilizzare lo Ydr invece di un qualsiasi altro metodo per RIDERE
I 3 PERCHE’ DELLO YOGA DELLA RISATA



Al fine di ottenere i benefici scientificamente provati della risata, bisogna ridere in maniera continuativa per almeno 10-15 minuti. Poiché nello Yoga della Risata si ride come esercizio, possiamo prolungare la risata quanto vogliamo. D’altro canto la risata naturale non dura che pochi secondi, che risultano insufficienti ad apportare cambiamenti fisiologici e biochimici nel corpo.

Sempre per ottenere il massimo dei benefici dalla risata questa deve essere forte e fragorosa e provenire dal diaframma. Dovrebbe essere una risata di pancia. Potrebbe non essere socialmente accettabile ridere fragorosamente, ma i Club della Risata forniscono un ambiente sicuro in cui si può ridere fragorosamente e di cuore, senza alcuna implicazione sociale.

La risata spontanea che facciamo nella nostra quotidianità è dipendente da molte ragioni e condizioni, ma non sono molte le ragioni che ci fanno ridere.

Ciò significa che se la risata è lasciata al caso, può capitare o no. Nei Club della risata, invece la risata non è lasciata al caso ma deriva dal nostro impegno. Questo ci garantisce di ottenere benefici sulla salute dal ridere
SINTESI DEI 5 BENEFICI DELLO YOGA DELLA RISATA

Non è la filosofia dello Yoga della risata che attrae le persone, ma come averne dei benefici per vivere meglio.

La maggior parte dei benefici può essere raccolta in 5 categorie che sono facili da ricordare.

BENEFICI SULLA SALUTE: I benefici sulla salute sono di 2 tipi:

ridere per la salute
Per persone sane che vogliono prevenire le malattie
Per persone che presentano patologie, e vogliono applicare lo YdR per guarire più velocemente.

NELLA VITA PERSONALE: Lo stato dell’umore determina la qualità della nostra vita .Lo Ydr ha il potere di cambiare il nostro umore in pochi minuti, rilasciando le endorfine, l’ormone della felicità. Quando l’umore è buono, ogni cosa sembrerà migliore. Lo Yoga della risata aiuta ad aggiungere più risate alla nostra vita, facendoci sviluppare anche il senso dell’umorismo. Ci si può sentire meglio con sé stessi ed avere un punto di vista più positivo e maggiore ottimismo.

NELLA VITA PROFESSIONALE : Lo YdR è il metodo più veloce, economico e scientificamente provato per ridurre lo stress nei posti di lavoro. Sappiamo che nel mondo del lavoro (così come nel resto della vita) i risultati e le prestazioni dipendono dal livello della nostra energia.

Un funzionamento ottimale del cervello ha bisogno del 25% in più di ossigeno, rispetto a qualsiasi altro organo del corpo. Lo Yoga della risata aumenta le riserve di ossigeno, sia nel cervello che nel resto del corpo, aiutandoci a lavorare meglio e con più efficienza.


Praticato la mattina prima di cominciare la giornata lavorativa, ci fa sentire più energici e possiamo lavorare di più senza essere stanchi. Inoltre le risate in gruppo possono creare Team motivati e felici. Si può aumentare l’autostima e migliorare la comunicazione. Inoltre si può accrescere la creatività.

NELLA VITA SOCIALE: la qualità della vita e il senso di soddisfazione non dipendono da quanti soldi, potere, posizione sociale o successo abbiamo; dipendono soprattutto dal numero di buone relazioni che condividiamo e coltiviamo. Gli apprezzamenti e i riconoscimenti aiutano lo sviluppo emozionale. Lo Yoga della risata è un’energia positiva che connette le persone e aiuta a fare amicizia facilmente. I Club della risata (soprattutto in INDIA n.d.r) costituiscono una rete sociale di persone che hanno cura l’una dell’altra. Questo sviluppa un senso di sicurezza sociale che contrasta lo stress e aiuta a superare i momenti di depressione, che è malattia n°1 nel mondo d’oggi.

RIDERE PER SUPERARE LE SFIDE : LO SPIRITO PROFONDO DELLA RISATA. Nei tempi difficili che stiamo vivendo non è facile rimanere calmi e centrati. Lo Yoga della risata insegna come tenere alto lo spirito. In questo modo si può gestire ogni situazione senza perdere la concentrazione e la pazienza, soprattutto quando s’incontrano delle sfide da affrontare nella vita. Lo YdR promuove un’attitudine mentale positiva per entrare in contatto con le situazioni negative e ci aiuta a rapportarci con situazioni e persone difficili nella maniera migliore.

Alcune persone frequentano regolarmente i Club della Risata perché li aiuta a stare più in forma. Essi rinforzano il sistema immunitario e non si ammalano più tanto facilmente. Lo Yoga della risata è un potente esercizio per l’apparato cardio-circolatorio. Infatti 10 minuti di risate di cuore equivalgono a 30 minuti di vogatore. Lo YdR è anche un potente antidoto contro la depressione, riduce i sintomi di allergie, asma e artriti, e dà un apprezzabile contributo nella cura del cancro. Inoltre ridere diminuisce gli effetti negativi dello stress, che è causa del 70-80 % di tutte le malattie.

Nel video che segue, dalla viva voce di Madan Kataria, tutti i segreti e i benefici dello Yoga della Risata.


http://www.youtube.com/watch?v=sD4VeuS7vfc

E' una fortuna che dopo quel pivello di Kant sia arrivato il Sig. Berti a spiegarci certe cose.
Devo ribadire che lei, Sig. Daniele, e la Sig.ra Salvador, siete una fonte inesauribile di bun umore.

Preg.mo Berti, non basta certo il titolo di studio per qualificare una persona, ma è comunque un elemento identificativo che diventa ineludibile quando questa persona si propone come terapeuta di altre persone (ed anche in molti altri casi). Persone che magari, affidandosi in buona fede ad un "terapeuta fai da te", non adeguatamente qualificato, mettono a repentaglio le loro possibilità di guarigione.
Circa il ciclista era un amico, non un cugino, legga con più attenzione. E non è sceso dal Cansiglio a rompicollo. Stava praticando con raziocinio uno sport bellissimo, il ciclismo, che come sa produce le endorfine che so mejo de l'ossitocina!
PS: ridere fa bene ma... ridere troppo?
Cordialità

Caro Daniele,
perchè non dici la verità?

e cioè che, mezz'ora di risate produce nell'organismo molte più endorfine di mezz'ora di... pedalate? che siano fatte sul posto o sui monti.

Poi, poichè "ognuno deve fare ciò che si sente di fare", se a uno piace la bici, pedali pure, visto che, "piuttosto di niente è meglio piuttosto". ☺ ☺ ☺ ☺