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28 marzo 2024

Agenda

Fra estate e autunno: l’elemento terra.

Workshop Stretching energetico dei meridiani

Sport

quando 19/10/2019
orario Dalle 15:00 alle 18:00
dove Treviso
Palestra Strada Facendo - via T. Salsa 2/a, Treviso
prezzo € 20,00
info corsi@stradafacendotreviso.it
organizzazione Strada facendo indoor

Ogni stagione porta con sé caratteristiche ben precise, a cui il nostro corpo deve adattarsi: per agevolarlo in questi passaggi, è possibile focalizzare l’attenzione su l’elemento che, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, caratterizza il periodo e con lo Stretching energetico dei meridiani cercheremo di armonizzarlo con mente e corpo.

Durante la lezione teorico-pratica approfondiremo le qualità dell’elemento  osservandole nel nostro corpo e applicheremo esercizi fisici creati appositamente per stimolare l’equilibrio in armonia con la stagione in corso.

*** FRA ESTATE E AUTUNNO: L’ELEMENTO TERRA

L’elemento Terra lavora per garantire l’utilizzo del prezioso Ki contenuto nel nutrimento, costituisce -attraverso il cordone ombelicale prima e l’intero apparato digestivo poi- il collegamento fra tutti gli altri elementi, applicandosi per il loro migliore stato di salute.

Alcune caratteristiche di questo elemento secondo la Medicina Tradizionale Cinese

☑️ Orario di attività dell’elemento: 07:00 – 09:00
☑️ Stagione: cambio ed “Estate Indiana”
☑️ Punto cardinale: Centro
☑️ Gusto: Dolce
☑️ Odore: Dolciastro
☑️ Senso: Gusto
☑️ Tessuti: Muscoli, bocca, saliva
☑️ Voce: Cantante
☑️ Agente esterno: Umido
☑️ Colore: Giallo
☑️ Emozioni: Preoccupazione / Fiducia

 ***

Alla fine  ci sarà un approfondimento con Fulvia Ravenna di Ginnastica “Perineo, Integrazione e Movimento®”, per restituire elasticità, tono, flessibilità ai muscoli del perineo attraverso una profonda consapevolezza sensoriale e il movimento globale del corpo. 

Insegnante e curatrice dell’evento: Alessandra Ramelli, istruttrice di ginnastiche posturali, Pilates e Stretching Energetico dei Meridiani

***
ISCRIZIONE ENTRO MARTEDI’  15 OTTOBRE


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