Fra estate e autunno: l’elemento terra.
Workshop Stretching energetico dei meridiani
Sport
quando | 19/10/2019 |
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orario | Dalle 15:00 alle 18:00 |
dove |
Treviso Palestra Strada Facendo - via T. Salsa 2/a, Treviso |
prezzo | € 20,00 |
info | corsi@stradafacendotreviso.it |
organizzazione | Strada facendo indoor |
Ogni stagione porta con sé caratteristiche ben precise, a cui il nostro corpo deve adattarsi: per agevolarlo in questi passaggi, è possibile focalizzare l’attenzione su l’elemento che, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, caratterizza il periodo e con lo Stretching energetico dei meridiani cercheremo di armonizzarlo con mente e corpo.
Durante la lezione teorico-pratica approfondiremo le qualità dell’elemento osservandole nel nostro corpo e applicheremo esercizi fisici creati appositamente per stimolare l’equilibrio in armonia con la stagione in corso.
*** FRA ESTATE E AUTUNNO: L’ELEMENTO TERRA
L’elemento Terra lavora per garantire l’utilizzo del prezioso Ki contenuto nel nutrimento, costituisce -attraverso il cordone ombelicale prima e l’intero apparato digestivo poi- il collegamento fra tutti gli altri elementi, applicandosi per il loro migliore stato di salute.
Alcune caratteristiche di questo elemento secondo la Medicina Tradizionale Cinese
☑️ Orario di attività dell’elemento: 07:00 – 09:00
☑️ Stagione: cambio ed “Estate Indiana”
☑️ Punto cardinale: Centro
☑️ Gusto: Dolce
☑️ Odore: Dolciastro
☑️ Senso: Gusto
☑️ Tessuti: Muscoli, bocca, saliva
☑️ Voce: Cantante
☑️ Agente esterno: Umido
☑️ Colore: Giallo
☑️ Emozioni: Preoccupazione / Fiducia
Alla fine ci sarà un approfondimento con Fulvia Ravenna di Ginnastica “Perineo, Integrazione e Movimento®”, per restituire elasticità, tono, flessibilità ai muscoli del perineo attraverso una profonda consapevolezza sensoriale e il movimento globale del corpo.
Insegnante e curatrice dell’evento: Alessandra Ramelli, istruttrice di ginnastiche posturali, Pilates e Stretching Energetico dei Meridiani
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ISCRIZIONE ENTRO MARTEDI’ 15 OTTOBRE