Le meditazioni attive di Osho creano un percorso di autoconoscenza a partire dal corpo, che consente di focalizzare l'attenzione su:
❃ blocchi energetici condensati in alcuni punti fisici, per scioglierli e allentarli dolcemente,
❃ punti di forza, per renderli vivi e attivi.
❃ la nostra essenza più profonda

Ogni meditazione attiva ideata da Osho si compone di alcuni stadi durante i quali si possono scaricare le tensioni sia fisiche che emotive e mentali, per poi giungere naturalmente a uno stato di quiete interiore, la meditazione.

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ATTENZIONE: questa meditazione richiede un impegno fisico particolare. Se hai problematiche particolari chiedi informazioni prima di iscriverti.

INDICAZIONI PRATICHE
Non fare colazione prima della meditazione
Abbigliamento comodo e leggero; l'attività si fa scalzi
Porta un telo mare
Disponibilità di fare la doccia in palestra dopo la meditazione