Di (troppo) caldo ci si può ammalare. Soprattutto se si è anziani. Soprattutto se si soffre di particolari patologie. E allora? Il rimedio c’è. Basta seguire le indicazioni e i consigli utili dati dai medici e dagli operatori sanitari dell’Usl 7. In una sorta di decalogo distribuito dall’azienda sanitaria si legge (tra l’altro) che non bisognerebbe mai far mancare acqua all’organismo e che bisognerebbe bere almeno 2 litri d’acqua al giorno, ma evitare i succhi di frutta e le bevande zuccherate (troppo ricchi di calorie), consumare molta verdura fresca, evitare alcolici e cibi piccanti o elaborati, preferire i gelati alla frutta.
L’Usl “insegna” anche a vestirsi nel modo giusto: le fibre naturali e i colori chiari sono preferibili a vestiti sintetici e scuri. Insomma: seguire la moda va bene, ma vestirsi in modo adeguato (per affrontare meglio l’estate) è meglio! Buone vacanze…