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Ansia e depressione, addio: il benessere naturale della meditazione
| Roberto Silvestrin |
Le società occidentali, più di tutte le altre, conoscono lo stress di una vita frenetica e spesso al di fuori del nostro controllo. I ritmi lavorativi e gli impegni si accavallano e le scadenze si accumulano, con un effetto devastante a livello psico-fisico.